MON APPROCHE | L'art du lien

Le déroulement d'un coaching psychodynamique peut se décomposer en plusieurs étapes :

La prise de contact

La première étape consiste en un entretien téléphonique ou en face à face entre le coach et le coaché. Cet entretien permet de faire connaissance, de définir les objectifs du coaching et de déterminer si le coaching psychodynamique est la méthode appropriée.

Le bilan psychodynamique

Le coach propose ensuite au coaché de réaliser un bilan psychodynamique. Cet outil permet d'évaluer les différentes dimensions de la personnalité du coaché, ses motivations profondes, ses schémas relationnels et ses défenses inconscientes.

Les séances

Les séances de coaching ont généralement lieu une fois par semaine et durent entre 45 et 60 minutes. Elles se déroulent en face à face dans un cadre confidentiel et sécurisant. Le coach utilise différentes techniques pour aider le coaché à explorer son inconscient, à identifier ses schémas répétitifs et à lever ses freins.

La fin du coaching

Le coaching psychodynamique se termine lorsque les objectifs fixés en début de parcours ont été atteints. La fin du coaching est un moment important pour le coaché car il s'agit de tirer les leçons de l'expérience et de mettre en pratique les acquis.

Voici quelques points clés à retenir sur le déroulement d'un coaching psychodynamique :

Il s'agit d'un processus individualisé qui s'adapte au rythme et aux besoins de chaque personne.
La durée du coaching peut varier en fonction des objectifs à atteindre, mais elle est généralement de plusieurs mois.
Il s'agit d'un engagement personnel qui nécessite une implication active du coaché.
La relation de confiance entre le coach et le coaché est essentielle pour un travail en profondeur.

Le coaching psychodynamique est une approche puissante pour ceux qui veulent se transformer durablement et améliorer leur vie personnelle et professionnelle.

En plus des étapes décrites ci-dessus, il est important de noter que le coaching psychodynamique peut également inclure :

L'utilisation d'outils projectifs comme le dessin ou les jeux.
L'exploration des rêves et des lapsus.
La confrontation aux résistances et aux défenses inconscientes.
Le travail sur les transferts et contre-transferts.

Le choix des techniques utilisées dépendra des besoins spécifiques du coaché et de l'orientation du coach.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le coaching psychodynamique, n'hésitez pas à me contacter, je suis coach analyste certifiée.

« Donc, dites tout ce qui vous passe par l’esprit. Comportez-vous à la manière d’un voyageur qui, assis près de la fenêtre de son compartiment, décrirait le paysage tel qu’il se déroule à une personne placée derrière lui. »

S. Freud : La Technique psychanalytique, PUF, 1953-1989

Thématiques cliniques contemporaines

Ambivalence / conflictualité
Analyse de conflits personnels
Analyse des relations interpersonnelles & intrapsychiques
Renforcement des liens
Croissance personnelle
Découverte de soi
Confiance en soi
Amélioration des relations
Communication efficace
Construire des relations saines
Surmonter les épreuves
Adaptabilité
Équilibre psychique
Réalisation de soi
Développement des talents
Équilibre vie personnelle et professionnelle
Autonomie et empowerment:
Autonomisation personnelle
Prise de décision éclairée

Je propose aux personnes désireuses de changer le cours de leur vie un accompagnement permettant d'associer la pensée, le ressenti et l'émotion. Ce travail de co-construction porte sur l'analyse de conflits intrapsychiques, la compréhension des relations interpersonnelles, et le renforcement des liens essentiels dans votre vie.

Nous entreprendrons ensemble un voyage de croissance personnelle, favorisant la découverte de soi et l'édification d'une confiance en soi solide. Mon approche vise également la construction de liens sains.

Ensemble, nous surmonterons les épreuves de la vie, en développant votre adaptabilité et en créant un équilibre psychique propice à la réalisation personnelle.

Accompagnement individuel

Explorez les dynamiques internes qui peuvent influencer vos interactions avec les autres. En travaillant ensemble, nous identifierons les sources de conflits personnels et développerons des stratégies efficaces pour les surmonter.

Je propose un accompagnement individuel en présentiel à Toulouse, téléphone et visio. Une séance dure entre 45 min et 1H, dans un espace sécurisé et intime.

Coaching professionnel

Pour les organisations soucieuses de favoriser un environnement de travail harmonieux, je propose des interventions ciblées pour analyser et améliorer la gestion des conflits au sein de votre équipe.

Mon approche psychodynamique apporte une compréhension approfondie des interactions humaines au sein de l'entreprise.

Je propose d'intervenir auprès des professionnels sur le lieu de travail ou en dehors de l'entreprise. Le mieux est de planifier un entretien préalable pour définir le cadre et la demande.

CADRE ET REGULARITE

La dynamique entre le coach analyste et le coaché est façonnée par une relation unique, exigeant une délicate partition entre l'espace des séances et le monde extérieur. En effet, l'approche psychodynamique, révélatrice de vulnérabilités et d'affects puissants, requiert un cadre thérapeutique assurant une protection sereine pour faciliter l'exploration en profondeur.

Quatre piliers fondamentaux sont érigés pour former ce cadre thérapeutique :

Le lieu spécifique :
- Un environnement défini offre une sécurité émotionnelle, permettant au coaché de s'immerger pleinement dans le processus thérapeutique sans distraction externe.
Un horaire régulier :
- La constance temporelle crée une structure fiable, établissant des repères rassurants et favorisant une immersion profonde dans les séances.
La durée de la fréquence :
- La fréquence des rencontres est soigneusement déterminée, équilibrant le besoin d'exploration approfondie avec la nécessité d'une évolution graduelle.
Le coût :
- Au-delà de sa dimension financière, le coût symbolise l'investissement du coaché dans son bien-être mental, renforçant la valeur attribuée à la transformation personnelle.

L'importance de ces éléments est cruciale, ancrant la visée thérapeutique dans un environnement sécurisé, clarifiant les rôles respectifs et prévenant tout dérapage potentiel. La question financière, bien plus qu'une transaction, devient un moyen de valoriser le travail du psychopraticien et de reconnaître la valeur intrinsèque de la démarche.

LA REGULARITE :

La régularité devient un pilier incontournable du cadre, établi de manière transparente dès le début. Cet engagement mutuel souligne l'importance de la constance. Tout questionnement sur le cadre est encouragé, s'intégrant ainsi naturellement au processus thérapeutique.

Enfin, les séances manquées sont considérées comme exceptionnelles, sauf en cas de maladie, et les absences planifiées, lorsqu'annoncées à l'avance, deviennent des moments gérés consciencieusement pour préserver la cohérence du parcours thérapeutique. Ainsi, ce cadre soutient une relation thérapeutique propice à l'épanouissement du coaché.

Bénéfices

L'alliance thérapeutique entre vous et moi permet d'atteindre des résultats positifs qui transcendent la simple résolution des conflits, favorisant ainsi une transformation personnelle durable.